Ton mental en boucle est un mécanisme de protection. Il cherche à te garder en sécurité, à éviter les erreurs, les dangers, les imprévus.
Le problème, c'est qu'à force de vouloir tout contrôler, il t'épuise et t'empêche de vivre pleinement.
L'hypnose va lui apprendre à lâcher prise, en douceur et en profondeur.